The Day After COVID-19

The Day After COVID-19 Christian Lüdke

Wie schaffen wir es, trotz der Krise positiv zu denken und aus der Situation das Beste zu machen? Trauma-Experte Christian Lüdke gab im DPRG-Talk Tipps, wie Herausforderungen durch den Lockdown gemeistert werden können. Mehr als 70 Gäste nahmen teil.

Der aktuelle Lockdown stellt viele von uns vor ganz unterschiedliche, persönliche Herausforderungen. In Zeiten von Social Distancing und emotionaler Erschöpfung blickten die Landesgruppe Berlin-Brandenburg und Vereinigung Berliner Pressesprecher daher am 18. Februar mit mehr als 70 virtuellen Gästen sowie dem bekannten Therapeuten, Trauma-Experten und Autor Christian Lüdke nach vorne.

 

Wie schaffen wir es, trotz der Krise positiv zu denken und aus der jeweiligen Situation das Beste zu machen? Wie fühle ich mich nicht mehr länger allein? Wie können wir unsere Befindlichkeit und Gesundheit maßgeblich steuern? Darüber sprachen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Christian Lüdke, der ihnen auch Ventile nannte, die wir brauchen, um Stress abzubauen. Es moderierte Sandra Pabst, die nach einer ersten Interview-Runde für Fragen aus der Runde öffnete, welche vorab auch vertraulich gemailt werden konnten.

 

„Die Krise zwingt uns regelrecht zur Veränderung, Wandlung und Entwicklung. Das Gute im Schlechten ist, dass wir dadurch persönlich reifen und stärker werden können. Gegen die Ursachen können wir oft nichts tun, weil sie uns völlig unvorhergesehen, urplötzlich und überraschend treffen kann. Aber es gibt in uns Menschen eine Ressource, die stärker ist als jede Lebenskrise – und zwar die Hoffnung und der Glaube an das eigene Lebensglück und der Glaube an die eigene Kraft“, so Christian Lüdke.

 

Landesvorsitzender André Puchta: „Zwischen Zuversicht und Verzweiflung praktizieren viele Social Networking im Home Office. Gerade für uns als Kommunikatorinnen / Kommunikatoren eine echte Herausforderung. Da tat so ein Abend der digitalen Umarmung mal richtig gut und vielleicht gelingt es uns mit den wertvollen Tipps, dass wir uns immer öfter neue Dinge trauen.“

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